愛媛県松山市にある「伊予の湯治場 喜助の湯」に行ってきました。
サウナ好きなら、一度は名前を聞いたことがあるかもしれません。
喜助の湯はサウナ設備にかなり力を入れている施設で、松山店は2024年にニフティ温泉のサウナ人気ランキングで日本1位を獲得した実績もあります。
さらに2026年6月には、サウナ室や外気浴エリアなどを含む大規模リニューアルも実施されています。
そんな有名施設なので期待して入ったのですが、今回のじゅんまるノート評価は――
総合評価：60 / 100点【普通】
「サウナ室はかなり良い」。
ただ、水風呂・休憩・導線まで含めた1セット全体で考えると、思ったほど点数は伸びませんでした。
今回利用したのは土曜日の15時頃です。
| 評価項目 | 点数 |
|---|---|
| サウナ室 | 30 / 40 |
| 水風呂 | 7 / 15 |
| 休憩 | 5 / 15 |
| 導線 | 7 / 15 |
| 快適性 | 11 / 15 |
| 総合 | 60 / 100 |
※点数や感想は、実際に訪問した際の個人的な評価です。
伊予の湯治場 喜助の湯とは？
喜助の湯は、JR松山駅から徒歩約1分というかなり便利な場所にあります。
松山旅行の途中でも寄りやすく、「観光してからサウナ」「帰る前にひと風呂」といった使い方がしやすいのは大きなメリットです。
2026年8月現在の通常料金は以下のとおりです。
| 平日 | 土日祝 | |
|---|---|---|
| 一般 | 850円 | 950円 |
| 会員 | 700円 | 800円 |
営業時間は5:00〜翌2:00、最終受付は翌1:00。タオルは入浴料金に含まれていません。
この立地と設備で土日950円なら、料金自体はかなり入りやすい部類だと思います。
評価項目別
サウナ室｜30 / 40点
今回一番良かったのは間違いなくサウナ室
喜助の湯で一番評価したいのがサウナ室です。
今回の5項目の中では、明確にここが一番良かったです。
男性浴室の「風神サウナ」は、2026年6月のリニューアルで壁面に約300kgの椚黒炭が設置されています。公式では、調湿や遠赤外線効果などを狙ったアップデートとされています。
5段ほどあったのですが、僕が座ったのは上段から2つ目。
大体90度くらいで、30分毎に来る風神のようなロウリュによって一気に体感温度が増し、汗がぶわっと出てきました。
設備にかなり力を入れているだけあって、
「温泉施設にとりあえず付いているサウナ」ではありません。
ちゃんとサウナを目的に来る人を意識して作られている印象があります。
個人的にもサウナ室そのものはかなり楽しめました。
ただし40点満点で考えると、
「このサウナ室のためだけに全国から何度も来たいか？」
というところまでは届かなかったため、30点としています。
十分良い。
でも、まだ上はある。
そんな評価です。
水風呂｜7 / 15点
悪くはない。ただサウナ室ほど刺さらなかった
水風呂は7 / 15点。
ここから少し評価が下がります。
水風呂の温度は大体17～19度。
喜助の湯は過去にも水風呂の深さを増すなど、サウナ後のクールダウン環境の改善を行っています。
男性浴室では超冷水風呂の導入も進められてきました。
設備として手を抜いているわけではありません。
ただ、今回実際に入った感想としては、
サウナ室で上がった期待値に対して、水風呂の満足感はそこまで伸びませんでした。
僕の評価では、水風呂は「冷たければ高得点」ではありません。
温度だけではなく、
- 入った瞬間の気持ちよさ
- 広さ
- 深さ
- 水質
- サウナとの相性
まで含めて判断しています。
その総合評価で7点。
決して悪い水風呂ではないものの、「この水風呂最高だな」とまではならなかったというのが率直な感想です。
休憩｜5 / 15点
設備は進化。でも個人的には一番惜しかった
休憩は5 / 15点。
今回一番点数が低くなりました。
2026年6月のリニューアルでは、男性露天エリアの床がウッドデッキ化されるなど、外気浴環境にもかなり手が入っています。
つまり、客観的に見ると休憩に力を入れていない施設ではありません。
ここは施設情報と自分の感想を分けて考えたいところです。
設備は充実しているとはいえず、外気浴のための椅子は6脚程度。
自分が実際にサウナ→水風呂を終えて休憩した時には、
「ここでずっと休んでいたい」と感じるほどハマりませんでした。
僕の場合、サウナ施設ではサウナ室と同じくらい、
水風呂を出た後にどれだけ気持ちよく何も考えず休めるか
を重視しています。
その意味では、今回は少し物足りなかったです。
導線｜7 / 15点
サウナ・水風呂・休憩の“一体感”はもう一歩
導線は7 / 15点。
サウナ室、水風呂、休憩スペースをそれぞれ単体で見るだけなら設備はかなり充実しています。
ただ、僕が導線で重視しているのは、
サウナ → 水風呂 → 休憩
を一切ストレスなく繰り返せるかどうかです。
サウナで限界まで温まった後に、
「水風呂どこだっけ」
「休む場所まで少し動くな」
と感じるだけでも、意外と気持ちよさは途切れます。
喜助の湯については、個人的には一連の流れとしての完成度がもう少し欲しかったです。
そのため7点としました。
快適性｜11 / 15点
土曜日15時でも、ここは思ったより良かった
快適性は11 / 15点。
訪問したのは土曜日の15時頃です。
人気施設なのでかなり混んでいることも覚悟していました。
その条件を考えると、今回の快適性は結構良かったです。
施設そのものが大きく、サウナだけではなく温泉や岩盤浴、食事など複数の目的で利用できる施設なので、サウナ利用者だけが一か所に集中するタイプの施設とは少し違います。
2026年6月には館内の休憩・飲食エリアも含めた大規模な改装が行われています。
もちろん平日昼間の静かなサウナと比べれば人はいます。
それでも、
「土曜午後の人気施設だから快適に入れない」
というほどではありませんでした。
その点はかなり好印象です。
喜助の湯で良かったところ
今回良かったのは、まずサウナに本気な施設であることです。
サウナ室を定期的に改修し、外気浴や水風呂にも継続して手を入れているので、「サウナブームに乗ってとりあえず設備を作った」という感じではありません。
そしてもう一つは立地。
JR松山駅から徒歩約1分。
これは旅行者にとってかなり強いです。
松山観光の途中でサウナ施設を探す場合、
「良いサウナだけど駅から遠い」
となると一気に行きづらくなります。
その点、喜助の湯はほぼ駅前。
しかも土日祝でも一般950円。
松山旅行でサウナに入りたい人には、非常に使いやすい施設だと思います。
惜しかったところ
逆に惜しかったのは、
サウナ室の良さを、その後まで維持できなかったこと
です。
今回の点数を見るとかなり分かりやすいです。
- サウナ室：30 / 40
- 水風呂：7 / 15
- 休憩：5 / 15
- 導線：7 / 15
サウナ室に入っている時点では、
「ここ結構いいな」
と思いました。
でも、水風呂に入り、休憩まで終わって1セット全体を振り返ると、評価が少し下がります。
僕がサウナ施設に求めているのは、
サウナ室がすごいことではなく、1セット全部が気持ちいいこと。
そこが喜助の湯を60点とした一番大きな理由です。
こんな人にはおすすめ
喜助の湯は、特に松山旅行中に良いサウナを探している人にはかなり使いやすいと思います。
駅から近く、料金もそこまで高くなく、サウナ設備もしっかりしています。
また、
- 大型温浴施設が好き
- 温泉とサウナの両方を楽しみたい
- 色々なサウナ設備を体験したい
- 松山駅周辺で時間を潰したい
という人とも相性が良さそうです。
逆に、
サウナ→水風呂→外気浴の完成された1セットを最優先する人
の場合は、期待値を上げすぎない方がいいかもしれません。
総評｜有名サウナ＝自分にとって最高とは限らない
伊予の湯治場 喜助の湯。
今回の評価は、
60 / 100点【普通】
でした。
有名な施設ですし、実際サウナ室はかなり良かったです。
設備投資も続けていて、施設側がサウナに本気で取り組んでいることも伝わります。
だからこそ、今回の評価で一番悩んだ施設でもあります。
ただ、ランキングや知名度が高いからといって、自分の点数まで高くする必要はありません。
僕が重要だと思っているのは、
「実際に1セット入って気持ちよかったか」
です。
その基準では、
サウナ室は良い。でも、水風呂・休憩・導線まで含めると普通。
これが今回の結論です。
とはいえ、JR松山駅から徒歩約1分という立地は非常に便利なので、松山旅行でサウナを探しているなら候補には入れていい施設だと思います。
じゅんまる評価
サウナ室：30 / 40
水風呂：7 / 15
休憩：5 / 15
導線：7 / 15
快適性：11 / 15
総合：60 / 100点【普通】
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